oleh: Diana Setiyawati, PhD, Psikolog (Kepala CPMH Fakultas Psikologi UGM, mitra penelitian Yayasan Kemitraan Indonesia Sehat (YKIS))
Hari ini, dunia merayakan Hari Kesehatan Jiwa se Dunia, 10 Oktober 2021. Tema yang diangkat oleh World Federation for Mental Health adalah ‘Mental Health in an Unequal World’ (Kesehatan Jiwa di tengah dunia yang tidak setara).
Situasi pandemi Covid-19 belum berakhir. Hal ini bisa menyebabkan siapapun, termasuk para mahasiswa, terkena dampaknya dari segi kesehatan mental. Bagaimana cara menjaganya? Simak video berikut ini ya!
Pola asuh orangtua zaman dulu dan sekarang tentu perlu mengalami perubahan. Namun faktanya, orangtua seringkali merasa kesulitan terlebih dalam melakukan pengasuhan digital terhadap anak. Salah satunya karena perbedaan generasi dan adaptasi media digital. Pada umumnya, orangtua termasuk dalam generasi imigran digital yaitu tumbuh sebelum lahirnya media digital. Sedangkan anak merupakan generasi digital atau bahkan native digital yaitu generasi yang lahir ketika media digital sudah ada.
Baru-baru ini jagat maya dihebohkan oleh video beberapa orang marah karena diminta putar balik oleh petugas. Beberapa orang tersebut bahkan tetap meluapkan kemarahannya meski kamera menyorot aksi mereka. Luapan kemarahan ini menurut Psikolog UGM Diana Setiyawati terjadi karena saat ini mereka tengah berada pada fase kekecewaan. “Kondisi ini secara umum disebut fase kekecewaan dalam respon psikologis bencana. Penuh dengan kekecewaan dan tanda tanya kapan pandemi akan berakhir,” urai Diana seperti dalam keterangan tertulis yang diterima Kompas.com, Rabu (19/5/2021).
Panduan Kesehatan Jiwa pada Masa Pandemi COVID-19: Peran Keluarga sebagai Pendukung Utama ini memberikan informasi seputar kesehatan jiwa dan peran keluarga yang disajikan dalam bahasa sederhana. Buku ini terdiri dari empat bagian, yaitu cara menghadapi seseorang yang mengalami masalah kesehatan jiwa (kuratif/pengobatan), cara menghadapi seseorang yang pulih dari kesehatan jiwa (rehabilitatif/pemulihan), cara menghadapi seseorang yang rentan terhadap kesehatan jiwa (preventif/pencegahan, serta cara menjadi orang yang kuat secara mental dan menjadi promotor bagi kesehatan jiwa pada kondisi COVID-19.
Jumat (5/2) Program Studi Doktor Ilmu Psikologi UGM berkerjasama dengan Center for Public Mental Health (CPMH) Fakultas Psikologi UGM mengadakan Online Workshop bertajuk “Research Ethics In Mental Health fieldwork”. Acara ini mengupas tentang etika dalam penelitian yang melibatkan manusia dalam ranah kesehatan mental.
Tidak hanya dapat dialami oleh orang dewasa, gangguan mental juga dapat menimpa anak-anak dan remaja. Data dari WHO membuktikan bahwa gangguan mental bisa terbentuk bahkan sebelum individu menginjak usia 14 tahun, dan akan terus berkembang hingga dewasa apabila tidak ditangani sejak dini (Perkasa, 2020). Hal tersebut juga menjelaskan alasan dibalik tingginya lonjakan angka gangguan mental yang dialami individu dalam rentang usia 20-an yang termasuk dalam kategori dewasa muda (Maharrani, 2019).
Tim Sekolah Sejahtera di Sekolah Islam Terpadu (SIT) Luqman Al Hakim Internasional (LHI) menyadari bahwa investasi untuk mewujudkan generasi pemimpin masa depan bangsa ini dimulai semenjak pendidikan usia dini. Maka, sekolah menjadi salah satu lembaga untuk bersinergi dengan orang tua dalam mewujudkan hal tersebut.
Pada hari Jumat, 27 November 2020, Center of Public Mental Health (CPMH) Fakultas Psikologi UGM menyelenggarakan kuliah online yang bertemakan “Antara Anak, Internet, dan Gadget”. Tema yang diusung ini menjadi topik utama yang memiliki kaitan erat di era pandemi; dimana penggunaan gadget dan internet menjadi dua hal yang tidak bisa terpisahkan untuk menunjang produktivitas individu saat bekerja dari rumah masing-masing. Era pandemi menuntut setiap lapisan masyarakat untuk dapat beradaptasi dengan teknologi, tak terkecuali anak-anak yang juga menggunakan gadget serta internet sebagai sarana belajar mereka. Penggunaan gadget dan internet memang memiliki banyak manfaat, namun tak jarang banyak anak-anak yang menggunakan kedua hal tersebut dalam jumlah yang tidak sehat. Apabila tidak diawasi, kebiasaan-kebiasaan ini berisiko menjadi suatu kecanduan. Untuk itu, kuliah online ini diadakan sebagai salah satu upaya agar para orang tua dapat lebih memahami dan mewaspadai risiko tersebut. Hal ini diharapkan dapat membuat para orang tua meningkatkan pengawasan mereka terhadap penggunaan gadget dan internet oleh anak-anaknya dalam jumlah yang tepat.
Kondisi pandemi Covid-19 yang terjadi di seluruh dunia tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik, melainkan juga berdampak pada kesehatan mental. Fenomena yang terjadi saat ini adalah adanya peningkatan permasalahan psikologis yang diakibatkan oleh kebijakan lockdown di banyak negara. Hampir semua kelompok masyarakat terkena dampak dari kebijakan dan pandemi ini, tak terkecuali mahasiswa.
