Kesehatan mental anak perlu menjadi perhatian bersama, bukan hanya ketika anak sudah menunjukkan masalah. Data Program Cek Kesehatan Gratis (CKG) yang diselenggarakan oleh Kementerian Kesehatan RI menunjukkan bahwa dari sekitar 7 juta anak yang telah menjalani skrining pada periode 2025–2026, hampir 10 persen menunjukkan indikasi masalah kesehatan jiwa. Sebanyak 4,4 persen anak menunjukkan gejala kecemasan dan 4,8 persen menunjukkan gejala depresi.
Temuan tersebut menunjukkan pentingnya menciptakan lingkungan yang dapat membantu anak merasa aman, didengar, dan didukung dalam menghadapi berbagai tekanan. Hal ini menjadi salah satu pembahasan dalam sesi “Orang Tua-Sekolah: Support System Pembangun Kesehatan Mental Anak” yang menghadirkan Nurul Kusuma Hidayati, S.Psi., M.Psi., Psikolog dari Center for Public Mental Health (CPMH) Fakultas Psikologi UGM.
Sesi tersebut merupakan bagian dari Program Kelas Parenting Online bertema “Rumah sebagai Ruang Aman: Peran Orang Tua dalam Menjaga Kesehatan Mental Anak & Remaja” yang diselenggarakan oleh Dinas Perpustakaan dan Kearsipan Kota Yogyakarta bekerja sama dengan Fakultas Psikologi UGM pada Rabu, 30 September 2026. Kegiatan dilaksanakan secara daring melalui Zoom dan diikuti oleh ASN di lingkungan Pemerintah Kota Yogyakarta serta masyarakat umum.
Dalam sesi tersebut, Nurul menjelaskan bahwa ketahanan mental bukan berarti anak harus selalu kuat dan mampu menghadapi segala sesuatu tanpa menangis atau mengeluh. “Anak yang tangguh bukan berarti tidak pernah mengeluh. Anak yang tangguh bukan berarti tidak pernah menangis,” ungkapnya.
Menurut Nurul, kemampuan anak untuk bangkit dari kesulitan dapat berbeda-beda karena setiap anak memiliki kondisi dan dukungan yang berbeda. Ada anak yang memiliki lebih banyak orang untuk mendukungnya, sementara anak lain mungkin memiliki support system yang lebih terbatas. Karena itu, orang dewasa perlu melihat kebutuhan setiap anak secara lebih utuh, bukan membandingkan kemampuan mereka dalam menghadapi masalah.
Sekolah juga menjadi bagian penting dari lingkungan pendukung tersebut. Anak menghabiskan banyak waktunya di sekolah, sehingga pengalaman di sekolah turut berpengaruh terhadap kesehatan mentalnya. Pada anak usia dini, misalnya, kesiapan untuk bersekolah dapat berbeda-beda. Orang tua perlu memberikan ruang bagi anak untuk beradaptasi dan memastikan bahwa sekolah menjadi tempat yang aman dan menyenangkan bagi mereka.
Nurul juga mengingatkan bahwa peran orang dewasa tidak hanya sebatas menjadi teladan melalui “Ing Ngarsa Sung Tuladha”, tetapi juga hadir bersama anak melalui “Ing Madya Mangun Karsa” dan memberikan dukungan melalui “Tut Wuri Handayani”.
Pada akhirnya, upaya membangun ketahanan mental anak juga dimulai dari orang dewasa yang mendampinginya. “Untuk menjadi orang dewasa yang aman, kita harus bisa menyediakan ruang aman bagi diri sendiri. Mari kita menjadi orang dewasa yang aman untuk diri sendiri dulu, sehingga kita merasa penuh dan dapat menghadirkan ruang yang aman untuk sekeliling kita,” jelas Nurul.
Membangun ketahanan mental anak dengan demikian bukan sekadar mengajarkan anak untuk menjadi kuat. Ketahanan tumbuh melalui hubungan yang aman, komunikasi yang terbuka, serta dukungan yang konsisten dari keluarga dan sekolah. Ketika anak memiliki ruang untuk bercerita, menangis, melakukan kesalahan, dan belajar bangkit, orang dewasa membantu mereka membangun bekal penting untuk menghadapi berbagai tantangan dalam kehidupannya.